Лецитин соняшниковий, 100 грамм

Лецитин - это природное вещество, содержащееся в тканях, основной компонент клеточных мембран. Он богат фосфолипидами, которые играют важную роль в поддержании целостности клеток и передаче сигналов между клетками.  Фосфолипиды служат важнейшим строительным материалом для многих органов и тканей человека. Из них наполовину состоит печень, на треть — головной мозг и примерно на 17% — все нервные ткани нашего организма. 

Кроме того, организм использует лецитин в процессе обмена веществ и для перемещения жиров.

Лецитин в виде добавок производят из 3-х видов продуктов: сои, подсолнечника и яичных желтков. Его прием становится все более популярным среди среди людей, которые стремятся улучшить когнитивные функции, поддержать здоровье сердца, нормализовать работу печени и пищеварительной системы. 

Основные полезные свойства лецитина:

• Поддержка сердечно-сосудистой системы. Лецитин способствует снижению уровня «плохого» холестерина (ЛПНП) и повышению уровня «хорошего» холестерина (ЛПВП), что помогает поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы и снизить риск атеросклероза. 
• Поддержка когнитивных функций. Фосфатидилхолин, основной компонент лецитина, является предшественником ацетилхолина — нейромедиатора, необходимого для памяти и мышления. Исследования показывают, что добавление лецитина может улучшить когнитивные функции и даже снизить риск нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера. 
• Здоровье печени. Лецитин может помочь в защите и восстановлении клеток печени, что особенно важно для людей, употребляющих алкоголь или лекарства. Он способствует очищению печени от жиров и токсинов, что может снизить риск заболеваний, таких как жировой гепатоз и гепатит.
• Улучшение работы желчного пузыря. Лецитин участвует в процессе эмульгирования жиров, помогая расщеплять и усваивать их. Прием лецитина может облегчить пищеварение, особенно для людей с нарушением переваривания жиров или холециститом. Он снижает риск камнеобразования, поддерживает отток желчи, делая ее более текучей, улучшает усвоение жиров и жирорастворимых витаминов.
• Улучшение пищеварения. Лецитин также может облегчить симптомы синдрома раздраженного кишечника за счет благоприятного влияния на слизистую.
• Поддержание здоровья кожи и волос. Лецитин помогает увлажнять кожу и защищать ее от пересушивания. Он способствует улучшению структуры кожи, делая ее более упругой и гладкой.

Средняя рекомендуемая доза составляет 2 капсулы 2 раза в день для поддержания здоровья. Лучше всего принимать лецитин с едой, чтобы улучшить его усвоение. Длительность приема - от 4-х месяцев, но можно его употреблять постоянно при наличии показаний.

В Лавке теперь есть лецитин в форме порошка и капсул.