Олія із насіння льону «U:Oil», 250 мл (Скло)

Льняное масло имеет приятный запах и цвет от золотистого до коричневого в зависимости от степени очистки.Содержащее в своем составе множество полезных веществ, льняное масло уникально в первую очередь наличием полиненасыщенных жирных кислот омега-3 и омега-6. Эти кислоты не вырабатываются организмом, но жизненно необходимы для его нормального функционирования, ведь именно из них синтезируются все остальные необходимые жиры. И если линолевая кислота, омега-6, содержится и в других растительных маслах, то альфа-линолевую кислоту, омега-3, в достаточном количестве можно найти лишь в льняном масле.

Польза

Благодаря высокому содержанию незаменимых жирных кислот льняное масло рекомендуется врачами для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы. Но, кроме этого, масло из семян льна полезно и при других заболеваниях.

Для профилактики онкологических заболеваний необходимо регулярно употреблять льняное масло. Лигнаны, вещества, входящие в его состав, замедляют развитие раковых клеток и способствуют остановке роста опухолей. Особенно льняное масло необходимо женщинам, так как оно существенно снижает риск развития рака груди, весьма распространенного в настоящее время заболевания, и нормализует уровень эстрогенов, женских гормонов.

Людям, страдающим диабетом второго типа (инсулиннезависимым), необходимо регулярное употребление масла из семян льна, так как оно нормализует уровень сахара в крови.

Льняное масло очень полезно любителям жирной пищи, так как содержащиеся в нем ненасыщенные жирные кислоты способны подавлять действие насыщенных жирных кислот, которые в большом количестве содержатся в жирной пище (жареном мясе, сале, сливочном масле и т. п.).

Более того, льняное масло способствует похудению - проблеме, стоящей чуть ли не перед половиной населения земного шара. Этот великолепный диетический продукт нормализует липидный обмен, улучшает метаболизм в клетках, благотворно сказывается на пищеварении и очищает организм. Однако при этом стоит учитывать, что масло из семян льна нельзя подвергать тепловой обработке, иначе оно теряет свои полезные свойства.

Еще одним полезным свойством льняного масла является способность очищать печень, помогать организму усваивать кальций, то есть укреплять кости и зубы.

Применение

Ежедневно употребляя льняное масло по 1-2 столовые ложки, вы снизите риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, так как нормализуете уровень жиров и, уменьшив вязкость крови, снизите нагрузки на сердце и сосуды, а также приведете в норму артериальное давление. Льняное масло следует принимать за 2 часа до ужина.

Для женщин регулярное употребление льняного масла просто необходимо: оно облегчает протекание ПМС и менопаузы, укрепляет нервную систему, нормализует работу почек при отеках, поддерживает организм в тонусе, снижает риск развития рака молочной железы.

Принимая внутрь натощак по 1 столовой ложке льняного масла и ежедневно делая массаж проблемных мест теплым маслом, вы значительно облегчите боли при артритах и прочих заболеваниях суставов.

Людям, страдающим атеросклерозом, рекомендуют принимать льняное масло дважды в день по 1 столовой ложке во время еды. Курс такого лечения - полтора месяца. Затем через три недели его необходимо повторить.

Срок годности

Из-за того что льняное масло быстро окисляется, срок его хранения со дня изготовления не должен превышать 1 год. Хранить масло следует в бутылочке из темного стекла или керамики с узким горлышком, избегая попадания прямых солнечных лучей и доступа кислорода. После вскрытия упаковки масло следует хранить в холодильнике не более 3 месяцев.