Ладду
Ладду
Ладду - это нежные сладости из гороховой муки традиционно подаются на индийских свадьбах. Попробовав хорошо приготовленные ладду, вы никогда и не подумаете, что в состав этой сладости входит гороховая (нутовая) мука. ![](/data/images/laddu.jpg)
![](/data/images/laddu.jpg)
Нут еще называют турецким или бараньим горохом, пузырником, шишем и нахатом.
Нут – непременный символ восточной кухни, из него готовят национальные арабские блюда, такие как хумус и фалафель. Он широко используется в кулинарии Азии, Северной Америки и Северной Африки.
Нут содержит более восьмидесяти питательных веществ. Он является полноценным источником фосфора, калия, магния и витаминов группы В, превосходным источником минералов и железа.
Благодаря высокому содержанию белка нут может заменить мясо, при этом снизив жирность всего блюда. Поэтому его активно используют в вегетарианской кухне и ведической кулинарии.
На сладком столе ладду всегда окажут должное внимание - это одно из популярнейших ведических блюд. В холодильнике в герметичной упаковке ладду хранится до 1,5 недель, не теряя своих вкусовых качеств. Используя при приготовлении коричневый сахар, мы делаем эту сладость не только особенно вкусной, но и полезной, оттеняя ее ореховый аромат.
Что необходимо:
- нутовая мука 400 гр.
- сливочное масло 450 гр.
- сахарная пудра 250 гр.
- кокосовая стружка 2 ст.л.
- фундук или грецкие орехи 2 ст. л.
- молотый кардамон 0,5 ч.л. (или корица 0,5 ч.л.)
Берем сковороду и растапливаем масло.
Всыпаем нутовую муку и начинаем обжаривать ее, постоянно помешивая.
В перерывах между помешиванием (или заранее) порубим фундук или грецкий орех.
Нутовую муку обжариваем около 15 минут, она становится темнее. Через 15 минут всыпаем порубленные орехи, кокосовую стружку и кардамон, перемешиваем и обжариваем смесь еще 2 минуты. Затем выключаем огонь и всыпаем сахарную пудру.
Снова все тщательно перемешиваем, смесь становится немного жидкой, когда тает сахарная пудра. Нам понадобятся какие-нибудь формы для выкладывания смеси. Я взяла то, что было под рукой, пластиковый контейнер. Главное, чтобы в этой форме можно было нарезать ножом то, что у нас получится. Выкладываем смесь в форму.
Сверху можно положить половинки орешков. Ставим форму в холодильник или в морозилку, если хотите побыстрее попробовать :)
Когда смесь застынет, достаем ее из холодильника и нарезаем на кубики или ромбы.
Вот такие ладду - вкусные и очень питательные. Помним, что нут - это бобовое, поэтому желательно употреблять это блюдо в обед :) Приятного аппетита!
Источники:
//www.kurkuma.ru/2009/02/blog-post
//cafeimbir.com/6/news/useful/item/96-useful-16