Меню DETOX на 2 недели от нутрициолога

Как убрать из рациона вредные продукты, но обеспечить себя всем необходимым набором Белков, Жиров, Углеводов, Клетчатки? Данное меню поможет выстроить полноценный, вкусный рацион. Его можно готовить круглый год. За 2 недели такого питания реально похудеть без вреда для здоровья и совершить мягкий детокс просто при помощи некоторых изменений в питании. 

▪️Что съесть, чтобы похудеть?

▪️Как осуществить мягкий детокс при помощи питания?

▪️Что приготовить, чтоб накормить всю семью?

▪️Как использовать специи в кулинарии и для здоровья?

▪️Как сделать пищу не просто вкусной, но и полноценной?

▪️Как правильно сочетать продукты, чтоб они комфортно переваривались?

▪️Как готовить разнообразно?

▪️Как при помощи питания решить вопросы усталости и бессонницы? 

В меню включены разнообразны, но несложные блюда украинской, турецкой, азиатской, средиземноморской кухонь с применением полезных специй.

Такие блюда вам захочется повторять и повторять!!!