Чем уникальна Ламинария?
Ламинария (морская капуста) давно стала атрибутом здорового питания:
☀ Ламинария содержит полезных веществ намного больше, чем в любой другой овощ или фрукт.
☀ В 10г ламинарии содержится легко усвояемых организмом соединений йода столько же, сколько в 11 кг трески.
☀ Научно доказано, что ламинария эффективно выводит шлаки из организма и препятствует появлению злокачественных опухолей.
Если у вас есть сушеная ламинария, то вкусная и полезная еда у вас всегда под рукой. Готовить ее очень просто. Для этого необходимо взять сушеную ламинарию в количестве 1-го стакана (можно больше или меньше), выложить в любую емкость и залить 800 мл теплой воды. После этого посуду с водорослями требуется накрыть крышкой и оставить в таком положении на 60 минут.
Из 100 грамм сушеной ламинарии получается 500-700 гр. готового продукта.
.jpg)
1014
12.05.2015
Бали - еда для Богов и Демонов
06.05.2015
Что можно сделать из клубники
08.06.2015